乞丐死时不会有彗星滑过，星空只为王子的离去闪耀。人心就是这么傲慢。 所见与所想01当技术变得隐形的时候才是最强大的。 我们现在在这个房间当中有大量的技术存在，比如电灯、水管、风扇、通风管道等，我们意识不到他们的存在，这意味着这些技术已经成功了。同理，我们一直在谈 AI，说明它还没有成功，如果说我们已经无法意识到 AI 的存在了，那么就说明 AI 成功了。 02有一种说法劝诫人们要关爱自己的身体健康，它说道“健康是 1，其他所有成就、财富、爱情等等都是后面的 0”，它构建了一种认知模型是你必须要追求健康才能享受后面的一切。最近我对这个构建有了些新的想法，我想或许健康不是 1，健康是 100，请把这 0-1 的尺度拉大到更宽旷的 0-10、0-100、甚至 0-1000。我想我们的健康初始是 100 分那当然很好，但活着并不是为了健康，每个个体的精力总是有限的，我们应该追求的东西绝对不应该是健康，舍弃 20 分的健康是为了其他领域的东西，80xxxx 也是很不错的状态，60xxxx 当然也不错，只是当忽略舍弃到一定的程度，比如...

Make every day counted.I like this sentence. 所见与所想01好难好难好难去在当下表达我非常非常非常的开心和喜悦，冲动地想让所有人都知道的快乐，瞬间就会想到和担心他人的处境，基于他人的处境下我的开心或许是刺眼的，而这又会给我带来麻烦。我还记得小时候给自己的人生信念是“我要不管不顾地活着”，某种角度来说我觉得我到了，某种角度来说意识到了无法不管不顾也让我坚定了一些“退让”，或者说我心甘情愿想要顾着，好像，我的亲密关系间的滋养也是在这些过程中产生的。 02“你和你的朋友在不知不觉中一起走向了愚蠢的虚无、失败和痛苦，为了一时的享乐而牺牲了未来。你们心照不宣地约定，要避重就轻地活在当下的放纵里，并且不要点破彼此的这种行为，这样双方都可以更轻松地逃避责任。” ——...

重复，重复，重复吧。重复后才有理解，相信直觉！ 思考01自由时间太多会让人极度不舒服，符合我及身边人的经验直觉，996不是没有道理的，在把有能力的人累趴之前，这个人是非常充实的，要称之为“福报”也尚不可。我身边确实有明显的两拨人，在工作强度很高的环境下充分爽的人，以及抱怨耗尽的人，这里的度或许只差每天多1小时的自由时间。—— 谨慎所有 kill time...

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冬日，暖洋洋，冷飕飕七天连轴转，回到大学时 思考与探索01 瑜伽经中认为“无明”是一切痛苦的根源，因它产生我见、执着、厌恶、贪生怕死… 某个顿悟，对某事物认知的”无明（avidyā）“只需要回答这两点 你相信它是简单的还是复杂的？ 你认为它是简单的还是复杂的？ 在一次次与他人的交流中，反复验证着这个判断。”向明“的状态是有明显的共性的，即认识到事情远比个人可认知的范围复杂，并不断去深化认识和思考这种复杂性。 反过来说，以我有限的人生经历，我发现人们有时口头说着明白事情有多复杂，但是底色上依然是不愿意相信的。 —— “亲密关系很复杂啦，求姻缘很有用的。” 而有时候人们相信一件事情很复杂，却想用最标签化/简化的方式对待它。—— “中医是个复杂的学问，你这个情况这么补就好啦。” 或许这个判断标准也可以这么说， 你的理性充分明白事情的复杂性吗？ 你的直觉充分接受事情的复杂性吗？ 我想，这一切还有一个最原始的点，你相信万事万物都具有你无法掌握的复杂性吗？ ——...

一种脑力和体力充分燃烧的轻盈感 恋爱反而让人混沌又沉重啊 学习与成长01 疯狂大量地学习提示工程，把之前零碎的知识又系统化理了遍，实用角度来说目前水也不是很深 .. 上个月自己折腾的langchain项目被我停了，做了一半发现做出来也没啥用，当时还是没想明白。 02在看一些瑜伽的书，11月回到我最初带我入门的老师身边学习，越来越确定这是可以践行一生的事情，它幸苦又有趣，丰富且复杂，冲突又求真， 回看自己这几年的变化，自己在习练中的局限和成长。 工作01 投入做一个AI小程序，为各种接龙问题提供智能订单解析及打印。目前核心流程都都开发完成了，界面还比较粗糙，12月开始运营验证。 02unity 项目阶段收工，下一波等年度总结再规划了。忙碌又有些错乱的节奏，好在也是阶段性的吧。个人角度还是希望继续拓展这块的，可惜公司内能投入的非常有限。 娱乐与生活01这个月确实非常忙碌，只有工作日和学习日，仅有的娱乐一本书《太白金星有点烦》.. 哦对，还有工作日和同事们一起去看了魔术表演，逗了看上去很肥美的昂贵鸟儿们...

兄弟，这是纸糊的英雄主义！放弃，这是每个傻瓜随时随地都会做的，这是摆脱困境最胆怯最浮躁的手段！ 学习与成长01越来越喜欢与书籍交谈，越来越看淡人际交往，有点遗憾，不应该是这样的。在木心博物馆看到一些手稿很受触动，自省自己的傲慢，自省自己的理性，自省所谓的”有用之学“。有点想了解看不上的文学了，但还是会忙碌于各种各样的优先级里，我想可能每个十年都有它的使命，现在，坚定有用吧！我不擅长的且想要成长的，是试着和更厉害的人对话。 02在用Langchain搞小项目，进度有点慢，也是工作和杂事太满，总是规划不出整片的时间来处理，下个月估计能完成个七八十的初版，干起来嘎嘎。 工作01折腾unity数字化项目、折腾新媒体体系数据监控分析、折腾AI脚本和视频切片。杂七杂八做了些事，心底还是想做 unity...

玩乐与社交满满delay delay delay 九月，淡淡的桂花香配着茶香，奔跑着恍惚气味不见了。 学习与成长01想明白一些事情，对自己设定的“我应该”中兴趣驱动和负责心产生了强烈的碰撞，换个角度看，很羡慕领导的“不负责任”，或许追求责任心反而无法成事，总想着找到现在看起来就成立的平衡点只是让自己陷入在纠结和精力分散之中，我信信念，信才能成。那么费心又不讨好，是缺少了对自己状态负责的责任心。 02在瑜伽上九月有好多精进，倒立能起来了、轮式也越来越顺，从一堂课只能起一次标准轮、到能完整跟完做单腿轮，甚至成功了自己从狂野到轮，为自己开心。 😊课堂之外也更有干劲，倒立能起来了，能感受自己肩背的抖动、能感觉到腹股沟力量的短缺，这些感受都是一次次练习下忽然而至、又逐渐加强，一天两天不见起色，但是一周两周总是能有一点点点的进步，只要坚持做下去，带上好奇和精进的心，事情总会有起色的。报了VEDA的瑜伽与冥想学术课程，预计十月上可以上完，听不懂得太多，现世实用价值有，形而上的东西更多，瑜伽之上有社会学、哲学、神学、医疗…...

一呼一吸间的急促一呼一吸间的批判一呼一吸间的期待一呼一吸间的觉察一呼一吸间的自由一呼一吸间的喜悦 工作和成长018月重点研究了Prompt文本结构，一开始想找到一个万全的元结构落地到我们的视频脚本生成业务里，什么3R、RPPRWI、CRISPE、TRACI … 研究了很多案例和大语言模型之后发现，这些东西更适合叫做“功法”，是适合入门操作时不出错指南，它的粒度很粗同时宽容度很高。与任何大模型交流/调教的过程，基本就是一个拆解和明确任务的过程，为什么会有角色指定，就是要告诉它你是谁，如果你想告诉的更清晰，就是它应该掌握的技能明确地指定给它。这些 Structured Prompt 中无不贯穿着这些思想，指定工作流、指定受众、指定背景知识、指定目标…...

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