不要在人还没起来的时候按掉闹钟啊
不能这么自信..
我也是个拖延症患者 ( ╯□╰ )

所见与所想

01

“No battle was ever won according to plan, but no battle was ever won without one.”

很多人的日子是走一步看一步，他们管这个叫活在当下，认为别人总是想的太多。

我觉得这样不对，活在当下不是没有追求地随性接受，而是充分思考和准备后，在那个当下做好那个当下的事情，这一切是有计划的，这个小时午休就是午休，下个小时考试就是考试，因为这个下午要考试，所以前一周的每一天应该如何地安排复习计划。

计划会被破坏，计划是不准确的，这对于任何一个反复精力过完整规划的人来说都是常识，这个常识就是 —— 没有一场战斗是按计划赢得的，但没有一场战斗是没有计划的。

所以我会去思考和规划，不是一定要执行，而是让每个当下的我有个执行的安全垫，那个当下的她永远知道该干什么，并且如果状态很好又或不好，她很清楚可以有所变化，因为有一条路径，即使这条路径每个月都会变化，每年都会大改，也没有关系，在那个当下，才可以心安理得地睡觉，并且睡得很香。

02
每个人都有拖延症，我最近在看《Feel Good Productivity》这本书，里面的很多观点都和我的亲身经历一致，这种工具书就很适合反复拿出来用用，虽然很多方法我知道，但有这么一个工具将它逻辑条理清晰地列举出来，就像一个教鞭，给懒惰的自己醒醒脑子，鞭挞一个消极的自己，更好的关照自己如何更愉快地发挥创造力。

比如最两天就很受这小节的鸡汤激励，重新评估自己的灾难化想象，即使现在这样糟糕的表现，也不过影响自己的一个月罢了，半年，根本不可能。

这本书有太多好东西了，我喜欢这些工具，有机会甚至想翻译给更多的人。


03

听朋友们聊天发现，人们的心思太多，发布朋友圈、点赞朋友圈有这么多的弯弯绕绕的想法。

咱就让事情简单一点，

想要表达，不论想要分享信息、喜悦、不满，那就发出；

想要互动，不论觉得内容不错、想激励他人、刷存在感，那就点赞；

就这么简单一点，别想那么多，世界会明媚不少。


04
最近慢慢褪去了喜欢瑜伽朋友的粉色泡泡。一开始，我发现与这里的同志的交流质量明显高出其他圈子，因为大家都是愿意探索自我，并且发展了或多或少觉察力或者说觉知的人。然后，随着我自己也成了老师，我发现交谈的很多人是书看多了，对，就是书看多了，侃侃而谈一些大道理，急切地想要告诉别人如何离开苦恼、离开痛苦、离开所有的不平衡。

说真的，这正是学习曲线中的愚昧高峰，而在这些年轻老师身上，尤为明显。

这让我想到我前阵子写下的那段话，“问题出现在哪里？出现在信任他人总结出来的路径；

出现在你竟然觉得自己可以绕过那些坎坷。”




学习与工作

01
子弹日历真是个好东西，方便记录又能帮助自己很直观地复盘我究竟将时间花到了哪里。简单介绍下，就是通过一个 excel 表，大致每个月一列，一天一个格子，每天结束前标注下当天真实的精力重点，比如像我通常一天在2-3个重点，”公司工作” / “社交” / “AI” / “瑜伽” 等等。定期回看一下就会发现有些事情远超过预期，有些觉得很重要的事情又投入远远不够，等于给我了一个直观的数据去反思我真的想做什么，又或者我在逃避什么，然后再去做调整，很适合拖延症的我。



02
想想这几个月，杂七杂八学了堆AI相关的，应用开发、测评测试、文生图、图生视频、微调语音识别 … 这段时间广度上是增加了不少，但深度上很成问题，说白了，还没想好真的要投入去做什么，或者也是缺这么个机会，缺同志一起搞个东西出来，不是像这样抱着玩玩的心态学习。这样成不了事，不行。




生活与社交

01
这个月的社交密度远超预期，得歇停歇停，不能总在喝酒，痘痘都多了好几颗。和朋友们聊天是挺愉快的，还是线下的交流好，我想让线上的交流再少一点，我喜欢面对面的感觉，不需要那些哈哈哈哈和表情包的润滑，近距离地看到对方的表情、听到对方的语气，即使很滑的内容，也会变得有趣，也能真的感受到看到对方的一部分。



02
瑜伽练习真是让人身心愉悦，杭州梅雨季三伏天粘腻地难受，随着一场运动在呼吸间身体内的湿热随着汗水流淌，整个人会变得通透。对，是真的身体感受到通透，有时是一些，有时则感觉完全清爽了，下午干活的精神也有了。
有机会的话，想尝试下户外瑜伽了，比起看着高楼林立繁华马路的窗外练习（我的日常），这几次在西湖景区的馆里练习的感觉真的不错，抬眼望去都是绿色的山和摇曳的树，自然地风声和鸟叫，心自然跟着变慢了些。



03
端午回了趟老家，见了好不容易回趟国的老朋友，舍不得，也有些感慨这么多年物理距离越来越远，好在也一直在互相陪伴着。会希望能长长久久一直这么下去，是比我的家更让人熟悉的家，是从小到大一直在一起的朋友，有时候我甚至觉得有点像家人，不知道对方最近经历了什么也没关系，只希望她一直好好的。



04
和对象去逛了美院的毕业展，良渚校区那边，因为新校区整个校园显得很死板，不如其他几个小区。毕业展的内容在我看来适用性普遍太低了，太低的意思是，我怎么分析都觉得只能是花瓶，并且这个花瓶对比美学/视觉化呈现的价值也没有，抄来抄去的风格形式居多。当然，不排除有好作品，雕塑那边就是两个我觉着眼前一亮。学院这个环境，虽然可以不用和商业接轨，但还是得起到些引领作用，又或许是我的期待太高了，即使作为桥梁的作用，做更多的风格/可视化方法论普及也是合格的了。



05
趁着618把2023年的照片都整理了一下打印出来了，回看这一年拍照片记录日常更多了，甚至还想记录下更多，开始靠记忆记得的事情越来越少，没有什么回忆就更想依赖这些照片。想来也很神奇，和对象认识十年，现在一起回看照片已经感觉如此遥远了，会忽然发现照片中的事情某人不记得了，另一个人却记得，我俩的记忆模式真的很不一样。



06
又去老同学那玩到了几款不错的桌游，记录一下
《拉斯维加斯》欢乐运气游戏，策略性较低，摇到了欣喜若狂，摇不到垂头痛哭那种
《夺宝奇兵》贪婪与恐惧的博弈游戏，规则超级简单，就是去吓跑不敢赌的，策略性一般
《风声》谍战背景的桌游，类似三国杀，策略性较强，我属于新人，角色搭配不熟，但是套路化好像有点明显啊